Treppensteigen
Muten Sie sich nicht zu große Distanzen zu. Haben Sie Ihre Atemreserven aufgebraucht, dauert es längere Zeit, bis diese wieder ein Weitergehen ermöglichen. Planen Sie Ihre Atemreserve also schon bevor Sie die Treppe in Angriff nehmen und bleiben Sie stehen, bevor Sie noch Atemnot verspüren!
Gewöhnen Sie Sich an, während 1 bis 2 Stufen (durch die Nase) einzuatmen und mit der Lippenbremse 2 bis 4 Stufen auszuatmen.
Tritt schon bei leichter körperlicher Belastung Atemnot auf, so gewöhnen Sie sich folgenden Rhythmus an: Im Stand durch die Nase einatmen - während der nächsten 1 bis maximal 3 Stufen mit der Lippenbremse ausatmen - stehen bleiben und wieder einatmen - während der nächsten 1 bis 3 Stufen wiederum mit Lippenbremse ausatmen - usw.
Benützen Sie immer - wenn vorhanden - das Treppengeländer!
Kurzfilm über die LOT-Austria
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Die LOT-Austria trauert!
Marianne Hofmann, Obfrau der LOT-Austria, ist am 13. November im AKH Wien verstorben. Sie ist ihrer schweren Infektion erlegen. Trotz aller Bemühungen konnte sich ihre Lunge nicht mehr erholen. Für ihre Familie, ihre Freunde, Weggefährten und die LOT-AUSTRIA ist dies ein schwerer Verlust. Wir trauern alle um sie!
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Das Ziel ist klar: Sich körperlich wieder fit fühlen!
Bericht zur Eisen-COPD Studie und Einladung zur Teilnahme 
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COPD LEITLINIEN
Hier alle Infos
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DIE KLINISCHE
COPD-FORSCHUNGSSTUDIE
Diese Studie dient der Beurteilung der Sicherheit und Leistung einer noch in der Prüfphase befindlichen Behandlung, die möglicherweise Ihre COPD-Symptome lindern und Ihre Lungenfunktion verbessern kann.
Hier Beschreibung der Studie
Hier die Einladung zur Teilnahme
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EU-IPFF der Europäische Verband für IPF Patienten
Ein wichtiger Schritt für FIBROSEKRANKE
Besuchen Sie die Seite des
Lungenfibroseforums
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Angebot der Therme WienMed
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Der CAT - Test
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Bestellmöglichkeit für COPD-Ribbons
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