Gehen auf der Ebene und bergauf
Ruhig und gemächlich während 1 bis 2 langsamen Schritten (über die Nase) einatmen und während der nächsten 2 bis höchstens 4 Schritte mit der Lippenbremse ausatmen. Versuchen Sie das Tempo so zu wählen, daß sie bei gleichmäßigen Bewegungen keine Atemnot verspüren.
Tritt diese ein, so wenden Sie wenn möglich eine der atemerleichternden Haltungen an (siehe oben), bzw. machen Sie die Schritte nur beim Ausatmen (natürlich mit Lippenbremse).
Kurzfilm über die LOT-Austria
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Die LOT-Austria trauert!
Marianne Hofmann, Obfrau der LOT-Austria, ist am 13. November im AKH Wien verstorben. Sie ist ihrer schweren Infektion erlegen. Trotz aller Bemühungen konnte sich ihre Lunge nicht mehr erholen. Für ihre Familie, ihre Freunde, Weggefährten und die LOT-AUSTRIA ist dies ein schwerer Verlust. Wir trauern alle um sie!
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Das Ziel ist klar: Sich körperlich wieder fit fühlen!
Bericht zur Eisen-COPD Studie und Einladung zur Teilnahme 
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COPD LEITLINIEN
Hier alle Infos
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DIE KLINISCHE
COPD-FORSCHUNGSSTUDIE
Diese Studie dient der Beurteilung der Sicherheit und Leistung einer noch in der Prüfphase befindlichen Behandlung, die möglicherweise Ihre COPD-Symptome lindern und Ihre Lungenfunktion verbessern kann.
Hier Beschreibung der Studie
Hier die Einladung zur Teilnahme
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EU-IPFF der Europäische Verband für IPF Patienten
Ein wichtiger Schritt für FIBROSEKRANKE
Besuchen Sie die Seite des
Lungenfibroseforums
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Angebot der Therme WienMed
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Der CAT - Test
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Bestellmöglichkeit für COPD-Ribbons
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